ما هي صيغة ديفاين؟
صيغة ديفاين هي طريقة سريرية طُوِّرت عام 1974 لحساب الوزن المثالي للجسم (IBW) بناءً على الطول.
الصيغ
للرجال
IBW (كغ) = 50 + 2.3 × (الطول بالسم − 152.4) / 2.54
للنساء
IBW (كغ) = 45.5 + 2.3 × (الطول بالسم − 152.4) / 2.54
مثال
لرجل طوله 175 سم:
- فرق الطول: (175 − 152.4) / 2.54 = 8.9 بوصة
- IBW = 50 + 2.3 × 8.9 = 70.5 كغ
لامرأة طولها 165 سم:
- فرق الطول: (165 − 152.4) / 2.54 = 4.96 بوصة
- IBW = 45.5 + 2.3 × 4.96 = 56.9 كغ
السياق والقيود
أُنشئت صيغة ديفاين في الأصل لحساب جرعات الأدوية، وليست معياراً للجمال أو اللياقة البدنية. لها قيود مهمة:
- لا تأخذ بعين الاعتبار تركيب الجسم (عضلات مقابل دهون)
- لا تراعي العمر أو الخلفية العرقية
- غير مناسبة للرياضيين أو الأشخاص ذوي الكتلة العضلية العالية
- لا تنطبق على الأشخاص الذين يقل طولهم عن 152 سم
صيغ أخرى للوزن المثالي
- صيغة روبنسون (1983)
- صيغة ميلر (1983)
- صيغة هامواي (1964)
استشر دائماً طبيباً أو متخصصاً للحصول على إرشادات شخصية حول الوزن الصحي.