ماذا تعني أرقام ضغط الدم

يُقاس ضغط الدم برقمين: الانقباضي (الأعلى) والانبساطي (الأسفل).

قراءة ضغط الدم

الضغط الانقباضي / الضغط الانبساطي

مثال: 120/80 ملم زئبق

تصنيفات ضغط الدم

التصنيف الانقباضي الانبساطي
طبيعي < 120 < 80
مرتفع 120-129 < 80
ارتفاع ضغط 1 130-139 80-89
ارتفاع ضغط 2 ≥ 140 ≥ 90
أزمة > 180 > 120

انخفاض ضغط الدم

يُعتبر الضغط أقل من 90/60 ملم زئبق منخفضًا.

عوامل تؤثر في ضغط الدم

  • التوتر والقلق
  • النشاط البدني
  • الأدوية
  • الملح في النظام الغذائي
  • وزن الجسم

استخدم حاسبتنا لتفسير قراءات ضغط الدم.