কীভাবে Waist-Hip Ratio Health Risk গণনা করবেন
Waist-Hip Ratio Health Risk কি?
Waist-to-hip ratio (WHR) indicates central obesity and cardiovascular disease risk. Males >0.95 and females >0.85 suggest increased health risk from abdominal fat accumulation.
সূত্র
WHR = Waist circumference / Hip circumference
ধাপে ধাপে নির্দেশিকা
- 1Measure waist at narrowest point
- 2Measure hips at widest point
- 3Calculate and interpret ratio by gender
সমাধান করা উদাহরণ
ইনপুট
Waist: 85cm, Hip: 100cm, Female
ফলাফল
WHR: 0.85, Moderate risk
Threshold for increased risk
এড়ানোর সাধারণ ভুল
- ✕Measuring at wrong anatomical points
- ✕Not accounting for gender differences
গণনা করতে প্রস্তুত? বিনামূল্যে Waist-Hip Ratio Health Risk ক্যালকুলেটর চেষ্টা করুন
নিজে চেষ্টা করে দেখুন →