Ægløsningsvinduet er den mest fertile periode i menstruationscyklussen. At kende ægløsningstidspunktet kan hjælpe med at planlægge eller undgå graviditet.
Kalendermetoden
For en 28-dages cyklus finder ægløsning sted omkring dag 14.
Ægløsningsdag = Cykluslængde - 14
Eksempel
30-dages cyklus: Ægløsning = 30 - 14 = dag 16
Det fertile vindue er cirka dag 11 til 17.
Yderligere Metoder
- Basaltemperatur
- Livmoderhalssekret
- Ægløsningspredikatorer