Paunat (lb) ja kilogrammat (kg) ovat maailman kaksi yleisintä kehonpainon yksikköä. Amerikkalaiset käyttävät yleensä paunoja, kun taas suurin osa maailmasta käyttää kilogrammoja, joten tämä muunnos tulee esiin jatkuvasti matkustamisessa, lääketieteessä, kuntourheilussa ja kansainvälisessä toimitusliikenteessä.

Tarkka muunto on 1 pauna = 0,453592 kilogrammaa. Voit myös muistaa nopean approksimaation: jaa 2,2:lla siirtyäksesi paunoista kilogrammoiksi.

Muunnoskaava

Kilogrammat = Paunat × 0,453592

Tai pikamenetelmällä:

Kilogrammat ≈ Paunat ÷ 2,2

Vaiheittainen esimerkki

Painat 165 lb ja sinun täytyy täyttää lääketieteellinen lomake, jossa pyydetään painoa kg:ssa.

  1. Käytä kaavaa: 165 × 0,453592
  2. Tulos: 74,84 kg

Pikamenetelmällä: 165 ÷ 2,2 = 75 kg (lähellä, mutta 74,84 on tarkempi).

Viitetaulukko paunoista kilogrammoiksi

Paunat Kilogrammat
100 lb 45,36 kg
120 lb 54,43 kg
140 lb 63,50 kg
150 lb 68,04 kg
160 lb 72,57 kg
175 lb 79,38 kg
200 lb 90,72 kg

Lääketieteellinen ja kuntoilukonteksti

Lääkeannostelu lasketaan usein mg/painokilo, mikä tekee paunojen ja kilogrammojen tarkasta muuntamisesta terveydenhuollossa kriittistä. Jos lääkärisi määrää 10 mg/kg ja painat 180 lb (81,65 kg), annoksesi olisi 816,5 mg.

Kuntoilussa monet maailmanlaajuiset voimaharjoittelun vertailuarvot ilmaistaan kilogrammoissa. Olympiavoimanoston painoluokat on myös määritelty kg:ssa.

Käytä paunasta kilogrammaan -laskuriamme välittömiin ja tarkkoihin muunnoksiin.