Waist-to-Height Ratio ની ગણતરી કેવી રીતે કરવી
Waist-to-Height Ratio શું છે?
Waist-to-height ratio (WHtR < 0.5 = keep waist less than half your height) is a simple measure of central adiposity more predictive of cardiometabolic risk than BMI.
પગલું દ્વારા પગલું માર્ગદર્શિકા
- 1WHtR = Waist / Height (same units)
- 2Target: WHtR < 0.5 for most adults
Worked Examples
ઇનપુટ
Waist 90cm · Height 175cm
પરિણામ
WHtR = 0.514 — marginally above optimal
Below 0.5 is the simple guideline
ગણતરી માટે તૈયાર છો? મફત Waist-to-Height Ratio કેલ્ક્યુલેટર અજમાવી જુઓ
તેને જાતે અજમાવી જુઓ →