La finestra di ovulazione Γ¨ il periodo piΓΉ fertile del ciclo mestruale. Sapere quando si ovula puΓ² aiutare a pianificare o evitare una gravidanza.
Metodo del Calendario
Per un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione avviene intorno al giorno 14.
Giorno di ovulazione = Durata del ciclo - 14
Esempio
Ciclo di 30 giorni: Ovulazione al giorno 30 - 14 = giorno 16
La finestra fertile Γ¨ approssimativamente dal giorno 11 al 17.
Metodi Aggiuntivi
- Temperatura basale del corpo
- Muco cervicale
- Kit di previsione dell'ovulazione