Waist-to-Height Ratio ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು
Waist-to-Height Ratio ಎಂದರೇನು?
Waist-to-height ratio (WHtR < 0.5 = keep waist less than half your height) is a simple measure of central adiposity more predictive of cardiometabolic risk than BMI.
ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
- 1WHtR = Waist / Height (same units)
- 2Target: WHtR < 0.5 for most adults
Worked Examples
ಇನ್ಪುಟ್
Waist 90cm · Height 175cm
ಫಲಿತಾಂಶ
WHtR = 0.514 — marginally above optimal
Below 0.5 is the simple guideline
ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಉಚಿತ Waist-to-Height Ratio ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ →