이상적인 체중 계산
이상적인 체중은 키를 기반으로 한 최적 체중의 추정치입니다.
일반적인 공식
Devine 공식 (남성): IBW = 50 kg + 2.3 kg × (5피트를 초과하는 인치)
Devine 공식 (여성): IBW = 45.5 kg + 2.3 kg × (5피트를 초과하는 인치)
예시
178cm (70인치) 남성:
- IBW = 50 + 2.3 × 10 = 73 kg
기타 공식
- Robinson 공식: 남성 = 52 kg + 1.9 × 60인치 초과 인치
- Miller 공식: 남성 = 56.2 kg + 1.41 × 60인치 초과 인치
한계점
이상적인 체중은 단순한 지침일 뿐입니다. 개인별 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요.