배란 기간은 월경 주기에서 가장 임신 가능성이 높은 시기입니다. 배란 시기를 알면 임신 계획이나 피임에 도움이 됩니다.

달력 방법

28일 주기의 경우, 배란은 약 14일에 발생합니다.

배란일 = 주기 길이 - 14

예시

30일 주기: 배란일 = 30 - 14 = 16일

가임 기간은 약 11일에서 17일 사이입니다.

추가 방법

  • 기초 체온법
  • 자궁경부 점액 관찰
  • 배란 예측 키트