Midje-høyde-forholdet (WHtR) er en enkel men kraftfull indikator for metabolsk og kardiovaskulær risiko. Det beregnes ved å dele midjemålet på høyden (i samme enheter). Et WHtR på 0,5 eller lavere er lavrisikoterskelen anbefalt av mange eksperter. Over 0,5 indikerer økt risiko; over 0,6 anses som høy risiko. Magefedt er metabolsk mer aktivt og farligere enn perifert fett.