As libras (lb) e os quilogramas (kg) são as duas unidades de peso corporal mais comuns em todo o mundo. Os americanos geralmente usam libras, enquanto a maior parte do mundo usa quilogramas, por isso esta conversão surge constantemente em viagens, medicina, fitness e envios internacionais.
A conversão exata é 1 libra = 0,453592 quilogramas. Também pode lembrar o atalho aproximado: divida por 2,2 para passar de libras para quilogramas.
A fórmula de conversão
Quilogramas = Libras × 0,453592
Ou usando o atalho:
Quilogramas ≈ Libras ÷ 2,2
Exemplo passo a passo
Pesa 165 lb e precisa de preencher um formulário médico que pede o seu peso em kg.
- Use a fórmula: 165 × 0,453592
- Resultado: 74,84 kg
Usando o atalho: 165 ÷ 2,2 = 75 kg (perto, mas 74,84 é mais preciso).
Tabela de referência de libras para quilogramas
| Libras | Quilogramas |
|---|---|
| 100 lb | 45,36 kg |
| 120 lb | 54,43 kg |
| 140 lb | 63,50 kg |
| 150 lb | 68,04 kg |
| 160 lb | 72,57 kg |
| 175 lb | 79,38 kg |
| 200 lb | 90,72 kg |
Contexto médico e de fitness
A dosagem de medicamentos é frequentemente calculada em mg/kg de peso corporal, tornando as conversões precisas de libras para quilogramas críticas nos cuidados de saúde. Se o seu médico prescrever 10 mg/kg e pesar 180 lb (81,65 kg), a sua dose seria de 816,5 mg.
No fitness, muitos benchmarks mundiais de treino de força são expressos em quilogramas. As categorias de peso no levantamento de pesos olímpico também são definidas em kg.
Use a nossa calculadora de libras para kg para conversões instantâneas e precisas.