Окно овуляции — это наиболее фертильный период менструального цикла. Знание времени овуляции помогает при планировании или предотвращении беременности.
Календарный Метод
При 28-дневном цикле овуляция происходит около 14-го дня.
День овуляции = Длина цикла - 14
Пример
Цикл 30 дней: Овуляция на день 30 - 14 = день 16
Фертильное окно — приблизительно с 11-го по 17-й день.
Дополнительные Методы
- Базальная температура тела
- Цервикальная слизь
- Тесты на овуляцию