Pregnancy significantly increases nutritional requirements, particularly for folate, iron, calcium, and calories. Requirements change by trimester.
💡
Pro Tip
Vitamin D and omega-3 (DHA) supplements are recommended even for women eating a balanced diet.
⭐
Did You Know?
Folate supplementation before conception and in the first trimester reduces neural tube defects by up to 70%.
🔒
100% ఉచితం
సైన్ అప్ అవసరం లేదు
✓
ఖచ్చితమైన
ధృవీకరించబడిన సూత్రాలు
⚡
తక్షణమే
టైప్ చేసేటప్పుడు ఫలితాలు
📱
మొబైల్ రెడీ
అన్ని పరికరాలు