Cups and fluid ounces are the most common volume units in US recipes. 1 US cup = 8 US fluid ounces = 236.6 mL.

The Formula

fl oz = cups × 8
cups = fl oz ÷ 8

Cups to Fluid Ounces Quick Reference

ถ้วย ออนซ์ของเหลว mL
⅛ cup 1 fl oz 29.6 mL
¼ cup 2 fl oz 59.1 mL
⅓ cup 2.67 fl oz 78.9 mL
½ cup 4 fl oz 118.3 mL
⅔ cup 5.33 fl oz 157.7 mL
¾ cup 6 fl oz 177.4 mL
1 cup 8 fl oz 236.6 mL
1½ cups 12 fl oz 354.9 mL
2 cups 16 fl oz 473.2 mL
4 cups 32 fl oz 946.4 mL

ถ้วยเป็นกรัม: ขึ้นอยู่กับส่วนผสม

ออนซ์ของเหลวและออนซ์น้ำหนักไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ระวังความแตกต่างระหว่างการวัดปริมาตรและน้ำหนัก

แป้งสาลี (อเนกประสงค์)

ถ้วย กรัม ออนซ์น้ำหนัก
¼ cup 31 g 1.1 oz
½ cup 63 g 2.2 oz
1 cup 125 g 4.4 oz

น้ำตาลทราย

ถ้วย กรัม ออนซ์น้ำหนัก
¼ cup 50 g 1.8 oz
½ cup 100 g 3.5 oz
1 cup 200 g 7.1 oz

เนย

ถ้วย กรัม ออนซ์น้ำหนัก
¼ cup 57 g 2 oz
½ cup 113 g 4 oz
1 cup 227 g 8 oz

ปรับขนาดสูตรอาหาร

ปริมาณใหม่ = ปริมาณเดิม × (จำนวนที่ต้องการ ÷ จำนวนเดิม)

ตัวอย่าง: สูตรคุกกี้ 12 ชิ้น ต้องการ 30 ชิ้น → ตัวคูณ = 2.5; แป้ง 2 ถ้วย → 5 ถ้วย

การวัดที่แม่นยำ

แป้ง: ตักแป้งใส่ถ้วยตวงด้วยช้อนและปาดให้เรียบ อย่าตักตรงจากถุง

ของเหลว: ใช้ถ้วยตวงมีจงอยบนพื้นราบ อ่านค่าในระดับสายตา

เนย: 1 stick = ½ cup = 8 tbsp = 113 g.

ใช้เครื่องแปลงหน่วยของเราสำหรับการแปลงระหว่างถ้วย ออนซ์ของเหลว มล. และกรัมได้ทันที