การคำนวณน้ำหนักตัวที่เหมาะสม
น้ำหนักตัวที่เหมาะสมคือการประมาณน้ำหนักที่เหมาะสมตามความสูง
สูตรทั่วไป
สูตร Devine (ชาย): IBW = 50 กก. + 2.3 กก. × (นิ้วที่เกิน 5 ฟุต)
สูตร Devine (หญิง): IBW = 45.5 กก. + 2.3 กก. × (นิ้วที่เกิน 5 ฟุต)
ตัวอย่าง
ผู้ชายสูง 178 ซม. (70 นิ้ว):
- IBW = 50 + 2.3 × 10 = 73 กก.
ข้อจำกัด
น้ำหนักที่เหมาะสมเป็นเพียงแนวทาง ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อการประเมินส่วนบุคคล