วิธีการคำนวณ Ideal Body Weight
learn.whatIsHeading
Ideal body weight estimates healthy weight ranges for height. It's used in clinical assessment and nutrition planning.
คำแนะนำทีละขั้นตอน
- 1Devine formula (males): 50 kg + 2.3 kg per inch over 60 inches
- 2Devine formula (females): 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 60 inches
- 3Or BMI method: calculate weight for BMI 22-24
ตัวอย่างที่มีคำตอบ
อินพุต
Female, 168 cm (66 inches) tall
ผลลัพธ์
IBW ≈ 45.5 + 2.3×6 ≈ 59.3 kg (130 lbs)
Healthy weight range estimate
ข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง
- ✕Applying IBW universally without considering body composition
- ✕Expecting patients to reach IBW as sole goal
คำถามที่พบบ่อย
Is IBW just for normal BMI?
It's more complex in muscular individuals (high BMI with low body fat) or very obese (goal weight different).
How should IBW be used clinically?
Guide, not target; individual factors (muscle mass, genetics) mean exact match isn't needed.
พร้อมที่จะคำนวณแล้วหรือยัง? ลองใช้เครื่องคิดเลข Ideal Body Weight ฟรี
ลองด้วยตัวคุณเอง→