Bel-boy oranı (WHtR), metabolik ve kardiyovasküler riskin basit ama güçlü bir göstergesidir. Bel çevresi aynı birimler kullanılarak boya bölünerek hesaplanır. 0,5 veya altındaki WHtR, pek çok uzman tarafından önerilen düşük risk eşiğidir. 0,5'in üzeri artmış riski; 0,6'nın üzeri yüksek riski gösterir. Karın yağı, periferik yağa kıyasla metabolik olarak daha aktif ve tehlikelidir.
Sağlık6 min readApril 9, 2026
Waist-to-Height Risk Calculator: Assess Abdominal Health
Calculate your waist-to-height ratio to assess health risk from abdominal fat accumulation.
Ücretsiz hesap makinesini deneyin
Topics:waist-to-heightabdominal fathealth riskvisceral fatfitness
Ücretsiz hesap makinesini deneyin
Kayıt gerekmez