Вікно овуляції — найбільш фертильний період менструального циклу. Знання часу овуляції може допомогти при плануванні або запобіганні вагітності.
Календарний Метод
При 28-денному циклі овуляція відбувається приблизно на 14-й день.
День овуляції = Тривалість циклу - 14
Приклад
Цикл 30 днів: Овуляція = 30 - 14 = 16-й день
Фертильне вікно — приблизно з 11-го по 17-й день.
Додаткові Методи
- Базальна температура тіла
- Цервікальний слиз
- Тести на овуляцію