learn.howToCalculate

learn.whatIsHeading

The Kids Screen Time Budget compares actual daily screen time to AAP guidelines: under 2 = none, 2-5 = 60 min/day, 5-13 = 120 min/day, 13+ = 180 min/day. Research links excessive screen time to attention issues, sleep disruption, and reduced physical activity in children.

Công thức

Over/Under = Actual − AAP Limit

Hướng dẫn từng bước

1Enter required inputs
2Calculator outputs key result and related metrics
3Review and compare scenarios

Ví dụ có lời giải

đầu vào

Age 8, 180 min actual

Kết quả

+60 min over the 120-min AAP recommendation

Lỗi thường gặp cần tránh

✕Forgetting to include all relevant inputs
✕Using outdated reference values

Sẵn sàng để tính toán? Dùng thử Máy tính Kids Screen Time Budget miễn phí

Hãy tự mình thử →