A deadlift one-rep max calculator estimates peak lifting strength from submaximal efforts. The deadlift is one of the "big three" powerlifting movements and a key measure of overall posterior chain strength.
⭐
Did You Know?
The all-time world record conventional deadlift is 501kg (1,104 lb) by Hafthor Björnsson (Game of Thrones' "The Mountain") set in May 2020.
References
🔒
100% Miễn phí
Không cần đăng ký
✓
Chính xác
Công thức đã xác minh
⚡
Tức thì
Kết quả khi nhập
📱
Sẵn sàng di động
Mọi thiết bị