Calcul du Poids Idéal
Le poids idéal varie selon la taille, le sexe et la morphologie.
Méthode IMC
L'Indice de Masse Corporelle offre une plage de poids sain:
- IMC = Poids (kg) / Taille² (m)
- Plage saine: IMC 18,5 - 24,9
Poids idéal = IMC sain × Taille²
Exemple
Personne de 1,70 m:
- Poids minimum: 18,5 × 1,70² = 53,5 kg
- Poids maximum: 24,9 × 1,70² = 71,9 kg
Autres Méthodes
- Règle de Broca: Hommes = Taille(cm) - 100; Femmes = Taille(cm) - 105
- Formule de Lorentz: Hommes = Taille - 100 - (Taille-150)/4
Considérations
Le poids idéal est individuel. Consultez votre médecin pour une évaluation personnalisée.