Beräkna Idealvikt

Idealvikten varierar beroende på längd, kön och kroppsbyggnad.

BMI-metoden

Body Mass Index ger ett hälsosamt viktintervall:

  • BMI = Vikt (kg) / Längd² (m)
  • Hälsosamt intervall: BMI 18,5 - 24,9

Exempel

Person som är 1,70 m lång:

  • Minimivikt: 18,5 × 1,70² = 53,5 kg
  • Maxvikt: 24,9 × 1,70² = 71,9 kg

Idealvikten är individuell. Konsultera din läkare för en personlig bedömning.