Grip Strength ஐ எப்படி கணக்கிடுவது

Grip Strength என்றால் என்ன?

Grip strength is one of the best single predictors of overall muscle strength, functional capacity, and all-cause mortality. Declining grip strength is a key indicator of sarcopenia (muscle loss with ageing).

படிப்படியான வழிகாட்டி

1. 1Measured with a hand dynamometer in kg
2. 2WHO sarcopenia threshold: men < 27kg · women < 16kg

தீர்க்கப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகள்