Ideal Body Weight ஐ எப்படி கணக்கிடுவது
Ideal Body Weight என்றால் என்ன?
Ideal body weight estimates healthy weight ranges for height. It's used in clinical assessment and nutrition planning.
படிப்படியான வழிகாட்டி
- 1Devine formula (males): 50 kg + 2.3 kg per inch over 60 inches
- 2Devine formula (females): 45.5 kg + 2.3 kg per inch over 60 inches
- 3Or BMI method: calculate weight for BMI 22-24
தீர்க்கப்பட்ட எடுத்துக்காட்டுகள்
உள்ளீடு
Female, 168 cm (66 inches) tall
முடிவு
IBW ≈ 45.5 + 2.3×6 ≈ 59.3 kg (130 lbs)
Healthy weight range estimate
தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகள்
- ✕Applying IBW universally without considering body composition
- ✕Expecting patients to reach IBW as sole goal
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
Is IBW just for normal BMI?
It's more complex in muscular individuals (high BMI with low body fat) or very obese (goal weight different).
How should IBW be used clinically?
Guide, not target; individual factors (muscle mass, genetics) mean exact match isn't needed.
கணக்கிடத் தயாரா? இலவச Ideal Body Weight கால்குலேட்டரை முயற்சிக்கவும்
நீங்களே முயற்சிக்கவும் →