Calories Burned Calculator
Weight:
The calories burned calculator uses MET (Metabolic Equivalent of Task) values to estimate energy expenditure during exercise. MET is the ratio of exercise intensity to resting metabolic rate — a MET of 7 means you burn 7 times more calories than at rest.
💡
Pro Tip
Your post-exercise calorie burn (EPOC — Excess Post-exercise Oxygen Consumption) continues for hours after high-intensity workouts, adding 6–15% to the total calories burned.
⭐
Did You Know?
The MET system was developed by exercise physiologist William Haskell in the 1980s. The compendium now lists MET values for over 800 activities.
🔒
100% இலவசம்
பதிவு தேவையில்லை
✓
துல்லியமான
சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்
⚡
உடனடி
தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்
📱
மொபைல் தயார்
அனைத்து சாதனங்கள்