Chronotype describes an individual's natural preference for morning or evening activity, driven by genetic factors (particularly the PER3 gene). About 15% of people are extreme "larks" (morning types), 15% extreme "owls" (evening types), with 70% in between.
⭐
Did You Know?
Social jet lag — the discrepancy between biological and social clocks — affects over 70% of working adults. Every hour of social jet lag correlates with a 33% higher chance of being overweight.
References
🔒
100% இலவசம்
பதிவு தேவையில்லை
✓
துல்லியமான
சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்
⚡
உடனடி
தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்
📱
மொபைல் தயார்
அனைத்து சாதனங்கள்