Pregnancy significantly increases nutritional requirements, particularly for folate, iron, calcium, and calories. Requirements change by trimester.
💡
Pro Tip
Vitamin D and omega-3 (DHA) supplements are recommended even for women eating a balanced diet.
⭐
Did You Know?
Folate supplementation before conception and in the first trimester reduces neural tube defects by up to 70%.
🔒
100% இலவசம்
பதிவு தேவையில்லை
✓
துல்லியமான
சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்
⚡
உடனடி
தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்
📱
மொபைல் தயார்
அனைத்து சாதனங்கள்