VO2max can be estimated from daily step count using regression equations from large population fitness studies, providing a rough fitness assessment without laboratory testing.
⭐
Did You Know?
A 2020 HUNT study found each additional 1,000 steps/day associated with 1.4 mL/kg/min higher VO2max — walking genuinely trains the cardiovascular system.
References
🔒
100% இலவசம்
பதிவு தேவையில்லை
✓
துல்லியமான
சரிபார்க்கப்பட்ட சூத்திரங்கள்
⚡
உடனடி
தட்டச்சு செய்யும்போது முடிவுகள்
📱
மொபைல் தயார்
அனைத்து சாதனங்கள்