理想体重计算

理想体重因身高、性别和体型而异。

BMI方法

体质指数（BMI）提供健康体重范围：

  • BMI = 体重（kg）/ 身高²（m）
  • 健康范围：BMI 18.5 - 24.9

理想体重 = 健康BMI × 身高²

示例

身高1.70m的人：

  • 最低体重：18.5 × 1.70² = 53.5 kg
  • 最高体重：24.9 × 1.70² = 71.9 kg

其他方法

  • 布罗卡公式：男性 = 身高(cm) - 100；女性 = 身高(cm) - 105
  • 洛伦茨公式：男性 = 身高 - 100 - (身高-150)/4

注意事项

理想体重因人而异。请咨询医生进行个性化评估。