Obliczanie Idealnej Masy Ciała
Idealna masa ciała to szacunkowa optymalna waga w zależności od wzrostu.
Popularne Wzory
Wzór Devine'a (mężczyźni): IMC = 50 kg + 2,3 kg × (cale powyżej 5 stóp)
Wzór Devine'a (kobiety): IMC = 45,5 kg + 2,3 kg × (cale powyżej 5 stóp)
Przykład
Mężczyzna o wzroście 178 cm (70 cali):
- IMC = 50 + 2,3 × 10 = 73 kg
Ograniczenia
Idealna masa ciała to tylko wskazówka. Skonsultuj się ze specjalistą w celu indywidualnej oceny.