Beräkna Fettfri Kroppsmassa
Fettfri kroppsmassa (LBM) är den totala vikten minus fettmassan.
Formel
LBM = Total vikt − Fettmassa
Eller med fettprocent: LBM = Vikt × (1 − % fett / 100)
Exempel
Man: 80 kg, 175 cm, 20% kroppsfett
- LBM = 80 × (1 − 0,20) = 64 kg
LBM inkluderar muskler, ben, organ och vatten.